Und dann erwachte ich jeden Morgen um sechs, wenn die Sonne aufging, mit dem Blick auf das Annapurnamassiv und den heiligen Berg Machapuchre ..........unfassbar schön!
Ayurveda.........klein aber fein, lecker und gesund, intensiv und fürsorglich
Was ist das eigentlich?
Ayurveda oder Ayurweda (Sanskrit, m., आयुर्वेद āyurveda, „Wissen vom Leben“, von veda, ‚Wissen‘) ist eine traditionelle indische Heilkunst, die bis heute viele Anwender in Indien, Nepal und Sri Lanka hat. Ayurveda ist keine therapeutische Einzelmaßnahme, sondern ein ganzheitliches System und gehört heute in den Bereich der traditionellen Alternativmedizin. In Asien, insbesondere in Indien, wird Ayurveda als Heilmethode auch wissenschaftlich gelehrt und von der Bevölkerung akzeptiert.
exemplarischer Tagesablauf
6.00 heißes Wasser trinken
7.45 Yoga, Pranayama (Atemübungen)
9.00 Frühstück
10.30 Treatments (Ölmassagen, Stembath, Gesichts-Fuß-Kopfmassagen, 4-händige Sychronmassagen, Powdermassagen, Kräuterbad
13.00 Ruhen
14.00 Yoganidra-Entspannung
15.00 Ruhen
16.00 Yogaclass
17.30 Pool oder Spaß
19.00 Dinner
21.00 im Himmel des seeligen Schlafes
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Kommentare
Liebe Brigitte, die Story deiner Anreise liest sich wie ein Krimi! Wie schön, zu sehen und zu lesen, dass es dir jetzt
gut geht. Die Bilder sind wirklich beeindruckend. Wir sind gespannt, was wir noch alles aus der Ferne mit erleben können. Habe weiterhin eine gute Zeit. Liebe Grüße aus dem verregneten Norden.
Liebe Brigitte, es bereitet uns viel Vergnügen, deine ,,Abenteuerreise" zu verfolgen: Deine Ausführungen sind spannend zu lesen und die Fotos beeindrucken...Wie wundervoll, dass du das alles erleben darfst. Vor allem hat uns auch gefreut zu hören, dass es dir gesundheitlich wieder stabil geht. Wir wünschen dir weiterhin viel Freude an Land und Leuten, viel Aufregendes und Schönes auf dieser magischen Reise!!! Sei herzlich gegrüßt von Patricia und Joachim
Liebe Brigitte, deine Bilder und Worte beeindrucken und berühren mich sehr!
Hallo Brigitte,
endlich bin ich mal dazu gekommen, mir deinen Blog anzuschauen. Beeindruckend!!! Ich taste mich von Tag zu Tag, und es ist so spannend. Die Ayurveda-Kur hat dir offensichtlich gut getan. Du siehst am 26. Tag ganz entspannt und glücklich aus. Der Annapurna und der Machapuchre sind ja der Wahnsinn. Ich kann mir vorstellen, dass man da ganz klein wird...
So, jetzt lese ich noch ein bisschen weiter und melde mich dann wieder.
Dir weiterhin eine wunderbare Reise
Cornelia